好きな人の未練を断ち切る、忘れたい人を忘れる方法10選!失恋を忘れる方法から片思いや職場の好きな人を忘れたい場合や彼氏を忘れる方法まで

  • URLをコピーしました!

好きな人の未練を断ち切る、忘れたい人を忘れる方法など、編集部が厳選したエピソードを紹介!

すべて実話で、あなたの恋愛を応援する10個のリアルな体験談をお届けします。

恋人のことでいつも悩んでしまう方の参考になればうれしいです。

目次

過去を忘れる方法や好きな人の未練を断ち切るなら、ズバリ「すっぱり諦めること」

忘れたい人がいる時の対処は、ズバリ「すっぱり諦めること」です!

それが難しいことなのですが、その後のことを考えてみてください。例えば、「忘れられない人がいるけど、忘れられないからその人を忘れるために他の誰かと付き合ったり、遊んだりする」人がたまにいます。

しかし、これはかなりの確率で成功しません。なぜなら、忘れられない人と現在の人を比べてしまうからです。そして、比べているうちに段々と前者を美化してしまうのです。

よくよく思い返してみれば、良い思い出ばかりであるはずがありません。別れているもしくは結ばれていないのだから。

よって、忘れたい人がいる時は、「この人を忘れてから次に行かないとその人以上の人と出会うことができない!!」という強い意志を持って、新しい出会いの場に踏み出しましょう。

忘れたい人の面影を追って、新たな出会いを探すのではなく、真逆のタイプにも目を向けてみてください。その人を追い続けていては、見いだせない新たな魅力に出会えるはずです。

忘れたい人がいる!好きな人を忘れたい男性がいるなら、環境をかえるススメ

20代の頃、約3年間ほどお付き合いをしていた彼と様々な事情があり、お別れをしました。非常に深い思い出などもあり、とても好きだった為、なかなか忘れる事が出来ず随分と苦しみました。

暫くの間は、お酒を飲んで気持ちを紛らわせていたのですが、それでは全然ダメで…。最終的に私の場合は、かなり思い切って環境を全て変えてみる事にしました。

当時は都会に住んでいましたが、ひとまず生まれ故郷に戻り、田舎暮らしで何もかもを一気にリセット!!!

新しい住居では、やはり新しい家具やインテリアなどに変え、お洋服や書籍なども断捨離をし、新しい物を揃えてみたり…と、いわゆる”カタチから”入り、心機一転する為の環境を整えていきました。

もちろん、だからといって機械のスイッチのように直ぐに気持ちがパッと切り替わる事はありませんでしたが、少しずつ田舎の大自然の中でゆったりと暮らすうちに、気持ちも癒されていきました。

完璧に忘れるには、約3~4年程の時間がかかりました。大変辛かったですが、やはり環境の変化はとても効果的でした。自然の中をドライブしたり、旅行をしたり…そういった優しく柔らかな時間が自分を救ってくれました。

わざわざ都会を出るほどまでに引きずってしまう失恋…今から思い返してみますと、それほどまでに一途に誰かを愛せた事を何よりも誇りに思いますし、輝かしい人生の一部となる日が必ず来ると断言できます。

忘れたい人を忘れる方法は、結局コレ!次の恋愛をすることが一番です。

私にも忘れられない恋人の記憶があります。良い意味でも悪い意味でも忘れたくても忘れられずにいます。

でも、それって「忘れたくない」という思いの裏返しなのでは?と最近感じています。恨みから「忘れてやるもんか!」「許さない!」という思いや「あの人以上の人は現れない」というどちらもマイナスの思考なんです。

時間が解決してくれる、時が経てば忘れるなんて嘘ですよ。忘れる為には「記憶の上書き」の為に次の恋愛をするしかありません。よく言われるアドバイスだとは思いますが、素敵な人と素敵な恋愛をするしか打つ手はないんです。

その恋愛で、また傷ついたとしても恋愛中は過去の忘れられない人を思い出したりはしなかったはず。そういう恋愛を繰り返していくことで、学んでいって最終的に素敵なパートナーに出会えると思います。

恋愛はもう懲りたと感じている方でも、恋愛以外で心を満たすものがあればそれでも大丈夫。自分の心が満たされていない時に嫌な記憶を引っ張り出すので、たくさん心を潤わせておきましょう。

好きな人忘れたい!忘れたい過去を忘れる方法を伝授。

忘れたい、忘れようと思っている時点で考えているという事です。その考える時間を無くすために、私はまずは手当たり次第興味のあることをしてみました。

恋愛中は多かれ少なかれ恋人の好みを気にしていた方も多いと思いますが、家の家具や服装、お化粧を100%自分好みにしてましょう。

ロングが好きで落ち着いた茶色が好みの人を忘れたい時に、ボブですごく明るい茶色にしました、それにデニムばかり履いて、足が遠のいていた古着屋さん巡りも再開しました。

その時のお金は貰って必要ないものを売ってありがたく使わせていただきました。自分が好きなことに没頭して、好きなスタイルでいると今までとは別のタイプの人に興味が出てきたりするものです。

積極的に次の恋愛をする必要は無いと思いますが、友人知人を増やしても良いなと思えるなら増やしていけば良いと思います。考えなくなって、たまに思い出した時にそんなこともあったなっと思えたらうまく忘れていた証拠だと思います。

前向きに新しいことにチャレンジをして、自分で自分を幸せにできれば自然と忘れられます。

恋愛忘れたい、彼氏を忘れる方法!とにかく元彼の愚痴をはきだすこと。

私が実家暮らしをしていた時、職場恋愛で別れた彼の愚痴を毎日一方的に母に語っていました。

黙って私の話を聞いてくれていた母でしたが、ある日「そんなに毎日言っていてしんどくない?」と言われました。「考える時があっても良いけど、考えない日を作る。それをだんだんと増やしていく。私だってそうしたんだから。」

そう言われ、考えない日を作ることにしました。考えない時は自分の趣味で気を紛らわせる。最初は1週間に1日、最終的には1週間に6日。

だんだんと考えない日を作るという母のアドバイスは、別れて元彼への怒りや後悔で渦巻いていた私を変えてくれました。

お陰で、仕事中も考えないようになり、仕事に集中できるようになりました。恋愛でどうしても忘れたいことがある時、一気に忘れようとせず少しずつ忘れること。

別のことを考える時間を少しずつ増やして、最終的には別のことで頭をいっぱいにすること。無理して一気に忘れようとするからこそ、思い出してよけいに辛くなってしまいます。

失恋を忘れる方法!失恋を乗り越えるコツは、自分を忙しくすること。

私にはありきたりな話ですが学生の頃、隣の席のイケメンに恋をしておりました。

今思えば拙いもので毎日話しかけたり、勇気を出して連絡先を交換したりといった甘酸っぱい恋でしたが、彼は同じクラスの私ととても仲の良かった友達に恋をして程なくして2人は付き合い出しました。

最初の3ヶ月ほどは彼のことが忘れられず学校にも行きたくないといった状況でしたが、5ヶ月も経つと辛かった思いも薄れ、次の恋愛を探そうという気持ちが強くなりました。

なので無理やり忘れようとするよりは私は時間に解決をしてもらう方がいいと考えております。私はロマンチストな一面もあり、彼と付き合うことができなかったのは彼とは運命の出会いじゃなかったのだと考えました。

それから私は失恋をしたとしても運命ではなかったのだと割り切ることができるようになりました。とはいっても別れは辛いものには変わりありませんので、好きな気持ちが薄れるのを待つ間は余計な事を考えないように

勉強に打ち込んでみたり、ゲームにハマってみたり、自分を忙しくして失恋のことから目を逸らすようにはしておりました。

そうすれば時間の経過とともに気持ちは薄れまた次の恋愛をしてみようという気持ちになった時に動き出しやすくなるように感じます。

そうした数々の恋愛を乗り越え、今では運命の人に出逢い結婚の約束も交わしました。なので目を逸らす事もまた、失恋を乗り越えるコツと言えるのではないでしょうか。

辛い恋を忘れたい!私が実践した過去を忘れる方法をすべて公開します。

わたしはマッチングアプリに登録して色んな男性と会っていました。少し自暴自棄になっていたのもあって頻繁に様々な男性と会っていましたが、そんな時に今の彼氏と出会い、現在付き合って3年が経ちます。

彼氏と出会ってからは、過去の元彼をなかなか忘れることができませんでしたが、ダイエットや勉強に力を入れることで、忘れることができました。

元彼とも2年ほど付き合っていたのでそう簡単に忘れることはできたわけではありませんが、思い出は美化されやすいし、胸にそっとしまって置くのも一興なのかと思います。

現在の彼氏は読書が趣味なので、おすすめの本を読んだりすると考えの幅も広がり、読書も有効的かもしれません。ダイエットでも元彼と別れてから10キロほど痩せたので、身も心も軽くなったと思います。

YouTubeでダイエットユーチューバーなどをみて、運動したり食事制限するのも、かなり楽しいです。あとは仕事や勉強に最初は嫌でも力を入れてくるとまた新たなチャンスなど巡って精進していくと思います。

片思いの好きな人を忘れたい対処法とは? 忘れたいことを忘れる方法!

私には、しばらく引きずって、忘れられない経験をした人がいました。かなり傷つく経験だったがために、忘れたくても消えない記憶になり、2年近く恋愛に臆病になってしまっていたほどです。

そんな自分がその相手を忘れられるようになったのは、ずばり!相手への執着を捨てたことです。忘れらないって思っているのって、冷静に考えたら、自分がその人やその経験に執着しているだけということに気づいたんですよね。

自分からあえて苦しい方向に心を追いやっていただけというか…。それに気づいたら、「あれ?私って自分から言い訳して逃げてるだけじゃないのかな…」と思えるようになったんです。

そう思ったら、つらい、苦しい、忘れられないと言っている自分が恥ずかしくなってしまって。

そうこうしている間にも、自分の目の前を本当は超素敵ないい男が通り過ぎていっているのかも!と思うと、もう過去を引きずっている場合ではない!と思えて、結果、過去から切り離して自分を大事にするようになりました。

結局、自分が前向きにいないと幸せな恋愛なんてできないので、まず、自分を過去の傷から解放してあげるように意識したら、良い恋愛ができるようになるものですよ!

過去が忘れられない、恋人を忘れる方法!元彼の今の近況を知ること。

専門学生時代に付き合っていた彼氏。優しくて頭も良くて一途がゆえにちょっと束縛が激しい彼でしたが、学生時代はそれも嬉しいなんて思って順調でした。

しかし就職してお互い別のコミュニティーの中での生活が始まるとその束縛が負担になり私の方からお別れしました。

それからいろいろな恋愛をしましたがうまくいかず、しだいに彼の事が忘れられなくなっていました。その頃にはもうお互い連絡もとっていませんでしたが、どうしても話がしたくて電話をかけたりメールをしたりしましたが返信なしでした。

自分の彼への気持ちは大きくなるばかりなのに接点もなくなっていました。もう過去の事だから忘れなければいけないと自分に言い聞かせたり、共通の友達に相談したりして過ごしました。

それでも次の恋愛に進む気分にはなれず頭の中には彼の事がずっと引っかかったままでした。彼の友達に連絡を取り、彼の近況を聞き出しました。案の定結婚間近の彼女がいると、、、。

それを聞いて、諦めはつきました。でも自分の気持ちは伝えたいと思い、ついにその友達に頼んで彼に電話で話せる機会を作ってもらいました。

電話では、気持ちだけ聞いて!とお願いして、ずっと忘れられなかったこと、学生時代大事に思っててくれてありがとう。自分勝手でごめん。という事を伝えました。彼は半笑いで受け止めてくれました。

自分の気持ちを素直に言えたことでスッキリし、次に進めました。

忘れたいけど忘れられない、忘れたい過去があるなら○○に没頭して下さい!

忘れたい人や忘れたい過去については、仕事や趣味に没頭するか、新たな恋愛をするか、だと思ってます。仕事や趣味に集中していると、嫌なことを考えている時間などないので、気にならなくなります。

また、新たな恋愛をして、または恋をしていてそれが上手くいってたりしたら、忘れたい人や忘れたい過去のことは、仕事に関してもそうですけど、あの時の過去があったから今に至っているんだと感じる瞬間が来ると思います。

そういう経験があったからこそ、反省して同じことを繰り返さないように気持ちを切り替えたりして、次に繋がっていい出会いにめぐり合えたりするものです。

また、逆にどっぷり浸かって、ひとしきり泣いてもいいし、無理に忘れようとしなくてもいいとも思います。時薬という言葉があることを知り、過ぎていく時間が癒してくれるというものです。

その時は辛くても、いつまでも続くわけではありませんから、期間は人それぞれですけど、今、ここに集中していれば

状況が変わっていくので、忘れていきます。そして、あの時あんな人がいたなぁとか、あんな過去があったなぁと振り返る程度になるので、大丈夫です。

私などは、忘れたい過去の日付とか、好きだった人の誕生日すら忘れてしまうくらいです。いつか、そうなる時は幸せを感じられてる証拠でもあると思います。あの時の過去があったから、今 幸せなんだって感じてうまく忘れられます。

まとめ

失恋を忘れる方法から片思いや職場の好きな人を忘れたい場合や彼氏を忘れる方法など、10個のエピソードをお届けしてきました。

さまざまな恋愛体験談を通して、前向きにポジティブに前進していきましょう!

この記事が、あなたの恋愛において、あなたらしさを叶えるきっかけになれば幸いです。

関連記事はコチラ↓

この記事が気に入ったら
いいねしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次
閉じる